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坐造成宝宝在英造成:不被理解 或加重产后抑郁

来源:郑州城市网 发表时间:2018-01-12 19:32:31发布:郑州城市网 标签:中国 坐月子 产后

  原标题:金牌月嫂的“产后恢复手册”,这样坐月子不留病根儿!我国自古就有“坐月子”的传统,比如月子里产妇不能洗澡、洗头,要多躺着、捂着,每当新妈妈“越界”时,总会有人在耳边提醒:“开窗着凉会落下病根,”“月子里洗头,等你上了年纪就有罪受了”“多吃点肉才能补身体”,坐月子真的不能做这些事?坐月子,科学比老理儿重要,以下几种坐月子的方式,不仅不利于产后恢复,甚至还会养出一身病,01月12日报道英媒称,一位在英国的中国妈妈在坐月子期间,接受BBC采访,很多老人只让产妇便喝滚烫的红糖水,吃大量鸡蛋、鲫鱼汤、猪脚汤等高蛋白食物,据英国广播公司网站01月12日报道,在中国,产妇在生完孩子后往往要坐一个月的“月子”,在这期间产妇一定要待在家里,足不出户,而且还要避免开窗受风,不能洗澡等。

  其实,产后不宜大补,下奶汤也不宜过早喝,有专家警告说,英国的同行鲜有人知中国的这一习惯和做法,产妇应适量吃果蔬,在补充营养的同时促进消化、预防便秘。

  这名叫Ching的妈妈已经有28天没有出门了,若过早食用下奶汤,可能会造成后期乳汁淤积,导致乳腺炎、产后发热等症状,报道称,坐月子这一传统在整个亚洲都很普遍,特别是在中国,一些医院专门设立坐月子的房间,产妇有时候每天只能见一次孩子。

  部分人坚持月子里不刷牙、不洗头、不洗澡,Ching的丈夫是在英国出生长大的,对此感到吃惊和不解,产妇可根据身体和卫生状况适时清洁↓↓↓温水刷牙:每天用软毛牙刷和温水刷牙,尤其是进食大量糖类、高蛋白食物等细软食物的产妇。

  吴医生还表示,坐月子还有一些严格的讲究,比如不应该喝凉水、不能洗澡和洗头,当然绝不能出门等,应每天用温水且是流动水清洗会阴,但不建议使用护理液,然而,吴医生对在英国的中国妈妈坐月子有可能会加重产后抑郁症表示担忧。

  产后以淋浴为宜,水温、浴室温度适宜,洗澡时间控制在10分钟左右,同时,产妇往往有了健康问题选择自己处理,这对母婴的健康都可能有害,“闷”月子按老理讲,产妇怕风,即使是夏秋季也得门窗紧闭,新妈妈还要穿长衣长裤,避免受风。

  吴医生说,由于中国人不愿意寻求帮助,往往导致许多华人社区的人被英国主流健康服务体系所“忽略”,坐月子一定要保证室内空气流通。